Thứ Năm, 25 tháng 8, 2016

Những biện pháp giúp chị em giảm dấu nhăn hiệu nghiệm

Không cần phải tốn tiền nuôi dưỡng sắc đẹp, chị em chỉ cần chú ý tới một vài thói quen sinh hoạt là đã giúp làn da thêm trẻ và xinh.

 

1. Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ nghiêng hay nằm úp sẽ đưa đến những nếp nhăn trên mặt và chúng sẽ không mất đi khi phụ nữ thức giấc. Ngủ nghiêng sẽ để lại vết nhăn trên má và cằm, còn nằm úp sẽ khiến lông mày có vết nhăn. Do đó, để không hình thành dấu nhăn, cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.

2. Ăn nhiều cá

Đặc biệt là cá nước lạnh như cá hồi, cá tầm… vì chúng là nguồn bổ sung thêm dưỡng chất protein và acid béo omega-3 dồi dào giúp da căng mịn, tươi trẻ, làm giảm nếp nhăn.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

3. Đừng nheo mắt

Nếu phái yếu nheo mắt không ngừng nghỉ, những đường rãnh bên dưới bề mặt da sẽ tạo nên, lâu ngày trở thành dấu nhăn. Vì thế, hãy giữ đối với đôi mắt mở to. Mang kính đọc sách, xem phim nếu thị lực của phụ nữ có vấn đề và lựa chọn kính mát để giữ tránh nheo mắt khi ra nắng.

4. Bổ sung Acid Alpha Hydroxy (AHA)

Acid AHA tự nhiên có nhiều trong chuối, đu đủ, kiwi… sẽ lấy đi các tế bào da chết, giúp tăng quá trìnhsản xuất collagen, làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và các nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là vùng da xung quanh mắt. Sử dụng mặt nạ có chứa AHA có cách làm đối với làn da của quý cô nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy, chị em nên dùng kem chống nắng khi ra đường.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

5. Đừng rửa mặt quá nhiều

Làn da mỏng manh của phái yếu luôn có các loại dầu tự nhiên giúp chống lại sự tạo nên của nếp nhăn. Nếu quý cô rửa mặt quá liên tục, vô tình sẽ rửa sạch các chất giữ gìn đó và làm giảm độ ẩm của làn da.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

6. Sử dụng sản phẩm nuôi dưỡng da chứa vitamin C

Các loại kem dưỡng trắng da chứa vitamin C có giải pháp tăng cường việcsản sinh collagen, giữ gìn da chống lại tác hại từ tia UVA và UVB, khắc phục rối loạn sắc tố da, giúp làm giảm các đốm sậm màu và giảm đỏ. Sử dụng loại thức ăn trách nhiệm có chứa tinh chất acid L-ascorbic (một loại vitamin C) là cách tốt nhất giúp chúng ta loại bỏ vết nhăn.

7. Sử dụng đậu nành

Sử dụng đậu nành đắp lên da hoặc bổ sung vào thực đơn hàng ngày có khả năng giúp bạn chống lại, thậm chí chữa lành các tác hại của ánh nắng mặt trời gây nên. Ngoài ra, chúng còn giúp cải thiện màu da, cấu tạo da, đem đến đối với da độ sáng mịn, săc chắc.

8. Uống ca cao

Ca cao chứa hai chất ngăn chặn oxy hóa là epicatechin và catechin giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, tăng quá trình hydrat hóa, làm đối với da trông mượt mà hơn.

Tham khảo thêm tại: thuoc bo danh cho nguoi benh tim

0 nhận xét:

Đăng nhận xét